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Geburt

Wenn eine Frau während ihrer Geburt nicht wie eine Göttin aussieht, dann behandelt sie jemand nicht richtig

Ina May Gaskin

Hier bekommst du alle möglichen Informationen zur Geburt. Von Hausgeburten zu Kaiserschnitten über Geburtspositionen und die Frage was mit der Plazenta nach der Geburt passiert. In weiterer Folge plane ich Frauen über ihre Erfahrungen von Hausgeburten, Kaiserschnittgeburten und mehr erzählen zu lassen. Auch Hebammeninterviews sollen dir einen tieferen Einblick in Geburtsgeschehen geben. Für alle Artikel wurde besten Wissens und Gewissens recherchiert, aber dennoch bitte ich dich zu verstehen dass ich einfach “nur” eine Mama und Doula bin. Eine Frau die sich sehr intensiv mit all den Themen rund um die Geburt beschäftigt, aber dennoch kein medizinisches Personal. Ich möchte dich an meinen Erfahrungen teilhaben lassen die ich in den letzten Jahren sammeln konnte.

Jeder der schonmal eine Frau bei einer Geburt begleiten durfte konnte wahrscheinlich Zeuge von der ungeheuren Kraft und Schönheit werden die eine Frau in diesem Moment ausstrahlt. Um diese Schönheit zu unterstützen möchte ich dir hier alle großen und kleinen Fragen beantworten. Denn meiner Meinung nach musst du deine Optionen kennen, du brauchst Wissen um frei entscheiden zu können und das möchte ich dir an die Hand geben.

Hier findest du alle Informationen rund um Geburten damit du selbstbestimmt, stark und sicher deine Geburt planen und erleben kannst!

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Hallo! Ich bin´s … Sarita

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Ich bin Doula, Mama, Ehefrau, Freundin, Kinesiologin, Philanthropin, Optimistin, Genießerin, Schwimmerin, Läuferin, Grinsekatze und deine Daily Doula. <3

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>•Nachwehen•< Die Gebärmutterkontraktionen nach der Geburt dienen der Rückbildung und werden von Oxytocin ausgelöst. 
Daher kann dir alles was auch deinen Oxytocinspiegel ansteigen lässt mit den Nachwehen helfen und zusätzlich dein Schmerzempfinden reduzieren. - Versuch Stress zu reduzieren
- Machs dir gemütlich
- Kuschel viel mit deinem Kind

Welche Tipps und Tricks es sonst noch gibt erfährst du hier -> https://www.dailydoula.at/2020/05/26/nachwehen-wochenbett/

#nachwehen #wochenbett #wochenbetttipps #tipsfromadoula #doulablog #focusonthemom #blogfürmamas #birthblog #schwangerschaftsblog #itsamomsworld
•>Inspiration<• ⠀⠀ Diese Woche gibts Inspiration fürs Wochenbett: @diefettehennekocht hat ein grandioses Kochbuch fürs Wochenbett rausgebracht! ⠀⠀ Danke @monahübl fürs Bekochen! 🧡 ⠀⠀ Sehr zu empfehlen - nicht nur fürs Wochenbett. 
#wochenbett #wochenbettrezepte #doulatips #doulablog #mamatobe #schwanger #geburtsvorbereitung #wochenbettvorbereitung #bloggingformamastobe #birthblog #schwangerschaftsblog #itsamomsworld
•Zeit zu zweit•

8 Tipps wie du die Schwangerschaft gemeinsam mit deinem Partner genießen kannst. 
Wie kann dich dein Partner unterstützen?

Worauf solltet ihr achten? Und was solltet ihr unbedingt machen? 
Mehr dazu -> https://www.dailydoula.at/2020/05/22/partnerschaft/ 
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•<Wochenbettvorbereitung>• Um dein Wochenbett in vollen Zügen genießen zu können ist es wichtig dass du dich darauf vorbereitest.

1. Achte darauf Ruhe zu haben! Besonders im Wochenbett brauchen Mama und Kind meist viel Ruhe. Daher könntest du schon im Vorfeld Verwandte und Freunde „ausladen“. Einladen kannst du sie dann immer noch.

2. Bereite genügend Essen vor! Koche doppelte Portionen und frier einen Teil ein. Leg dir deine liebsten Lieferservices zurecht oder bitte Freunde schon im Vorfeld dich im Wochenbett zu bekochen.

3. Informiere dich übers Stillen! Stillen muss gelernt sein. Besonders wenn es dein erstes Kind ist kann es anfangs zu Schwierigkeiten kommen. Deshalb solltest du vorbereitet sein. So wird es dir leichter fallen.

4. Organisier dir Hilfe! Wenn du unsicher bist ob deine Verwandten und Freunde dir im Wochenbett eine gute Hilfe sein können kannst du dich nach Alternativen umsehen. Wochenbettdoulas oder Haushaltshilfen fürs Wochenbett können viel Zeit und Platz für Ruhe schaffen.

5. Hol dir Helferlein! Abgesehen von Babygewand, Stillkissen und Spucktüchern können Coolpacks, Wöchnerinneneinlagen und mehr im Wochenbett hilfreich sein.

Mehr dazu in meinen Artikeln auf Daily Doula -> https://www.dailydoula.at/2020/05/13/wochenbett-teil2/

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•<schwanger?>• Um sicher zu wissen ob du schwanger bist brauchst du einen Schwangerschaftstest! 
Aber welchen?
Und wie sicher ist ein solcher Test?
Und wann kann ihn machen? 
All die Antworten auf diese Fragwn und mehr findest du auf -> https://www.dailydoula.at/2020/03/25/schwangerschaftstest/

#schwangerschaftstest #schwanger #schwangerschaft #pregnancyblog #doulablog #tipsfromadoula #itsamomsworld #bloggingformamas
•hormonelles Gleichgewicht•

Unser Körper versucht immer im Gleichgewicht zu bleiben, aber manchmal fällt es ihm schwer. Künstliche Hormone, Stress und andere Störfaktoren können unser hormonelles Gleichgewicht durcheinander bringen.

Besonders wenn du schwanger werden möchtest solltest du dich um dein körperliches Gleichgewicht und deine Hormonbalance bemühen! 
Was du dafür du kannst erfährst du hier -> https://www.dailydoula.at/2020/04/17/hormonelles-gleichgewicht/

#hormonbalance #kinderwunsch #gleichgewicht #schwangerwerden #schwangerschaft #kinderwunschblog #schwangerschaftsblog #frauengesundheit #itsamomsworld #pregnancyblogger
@ daily.doula

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Die Inhalte auf dieser Website ersetzen keine Beratung durch eine Hebamme oder einen Arzt! Im Rahmen meiner Arbeit als Bloggerin habe ich mich zwar intensiv mit der Thematik beschäftigt, bin jedoch weder Hebamme, noch Ärztin. Dementsprechend kann ich für die Vollständigkeit, Aktualität und Richtigkeit der von mir bereitgestellten Inhalte keine Haftung übernehmen. Danke für dein Verständnis!

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Fotos by Romina Bokr, Pexels, Unsplash

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